Finde heraus, welcher Ernährungstyp du bist – in nur 2 Minuten.
Ernährung ist mehr als nur Kalorien zählen. Sie ist verbunden mit deinen Gewohnheiten, deinen Gefühlen – und mit dem, was dir wirklich wichtig ist.

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und suchst endlich einen Weg, der zu dir passt – ohne Druck, ohne Diätstress.

Dieses kurze Selbsttest-Quiz hilft dir, dich besser kennenzulernen und erste Impulse für deinen persönlichen Weg zu finden.

🧡 Wichtig: Dieses Quiz ersetzt keine professionelle Ernährungsberatung – es ist ein erster, spielerischer Schritt. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, begleite ich dich gerne persönlich.

Was ist dir beim Essen am wichtigsten?

Wie planst du deine Mahlzeiten aktuell?

Was sind deine aktuellen Ziele in Bezug auf Ernährung?

Was fällt dir am schwersten?