Individuelle Ernährungsberatung, die zu den persönlichen Zielen passt
Eine Ernährungsberatung hilft dabei, Gesundheitsziele durch maßgeschneiderte Ansätze zu erreichen. Dabei wird die aktuelle Ernährung analysiert und es werden praktische Veränderungen erarbeitet, die leicht in den Alltag integriert werden können. Der Fokus liegt auf realistischen Vorschlägen und Umsetzungsmöglichkeiten, statt auf Verboten.
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Ernährung zur Gewichtsreduktion und bei Stoffwechselerkrankungen
Ich biete einfühlsame und individuelle Ernährungsberatung – insbesondere bei Gewichtsreduktion, Stoffwechselerkrankungen sowie rund um Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost. Als zweifache Mama verbinde ich Fachwissen mit persönlicher Erfahrung und setze auf nachhaltige, alltagstaugliche Lösungen für ein positives Essverhalten.
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